シャキッとほくほく！
いんげんとしめじのバターソテー
バターの風味が美味しい♪ シャキシャキ野菜と食物繊維たっぷりのしめじで栄養満点。 ササっとできてお弁当のすきまに大活躍！
カロリー
74kcal
炭水化物
9g
脂質
4.4g
たんぱく質
2.6g
糖質
5.4g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんは斜め切りにする。
2
しめじは石づきを切り落としほぐす。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める
4
いんげん、しめじを加え、塩、こしょうをふり味を整えたら完成。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- たまねぎなかったので、ねぎで代用しました。簡単で上手い！最高！
がーこ
もう一品、野菜で何か欲しいなぁ、と言う時に作りました。ちょうど冷蔵庫に買い置きしてあったしめじと玉ねぎがあり、ちょっと残っていた冷凍インゲンもあったので。味付けも、バターと塩コショウとシンプルで、簡単にできて美味しかったです。el
モロッコインゲンをチンしてから投入。簡単でgood
きとらん