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シャキッとほくほく!

いんげんとしめじのバターソテー

バターの風味が美味しい♪ シャキシャキ野菜と食物繊維たっぷりのしめじで栄養満点。 ササっとできてお弁当のすきまに大活躍!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんは斜め切りにする。

  2. 2.

    しめじは石づきを切り落としほぐす。玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める

  4. 4.

    いんげん、しめじを加え、塩、こしょうをふり味を整えたら完成。