ダブルで楽しめる♪
とろとろチーズのクリームドリア風
チーズディップを楽しんだら、〆にドリアを楽しめる一度で二度おいしいお得なレシピです♪ホットプレート1つで出来るので、後片付けも簡単なのがうれしい!具材は色々変えてお楽しみください。
カロリー
458kcal
炭水化物
45.8g
脂質
22.6g
たんぱく質
16.1g
糖質
44g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。茎は厚めにむき、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱し、水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
ソーセージは斜め半分に切る。
3
ホットプレートにバターを入れて中温に熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
4
ごはん、☆を加えて混ぜ、全体を混ぜながら2分ほど煮る。ブロッコリーをちらし、ピザ用チーズを中央にのせる。ふたをしてチーズが溶けるまで3分ほど低温で加熱する。
5
ふたを取り、黒こしょうをふる。
レビュー
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- フライパンで作りました。 子供には好評でしたが、、、小麦粉入れてベシャメルにした方が美味しいかなぁ。って思いました
りんたんママたん