DELISH KITCHEN

ダブルで楽しめる♪

とろとろチーズのクリームドリア風

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    458kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    45.8g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    16.1g

  • 糖質

    44g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チーズディップを楽しんだら、〆にドリアを楽しめる一度で二度おいしいお得なレシピです♪ホットプレート1つで出来るので、後片付けも簡単なのがうれしい!具材は色々変えてお楽しみください。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。茎は厚めにむき、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱し、水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ソーセージは斜め半分に切る。

  3. 3

    ホットプレートにバターを入れて中温に熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ごはん、☆を加えて混ぜ、全体を混ぜながら2分ほど煮る。ブロッコリーをちらし、ピザ用チーズを中央にのせる。ふたをしてチーズが溶けるまで3分ほど低温で加熱する。

  5. 5

    ふたを取り、黒こしょうをふる。

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