簡単おつまみ♪
たけのことにんじんのナムル
-
(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
黒こしょうが効いたたけのことにんじんのナムルをご紹介します。たけのこのコリッとした食感があとを引く一品!レンジで簡単に作れるので、ぜひ今夜のおつまみにいかがですか?
カロリー
88kcal
炭水化物
6.3g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.8g
糖質
3.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは横半分に切り、縦に薄切りにする。にんじんは縦に3等分に切り、薄切りにする。
2
耐熱容器にたけのこ、にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、たけのこ、にんじんを加えてあえる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう