DELISH KITCHEN

おつまみにも♪

にんじんとささみのごまマヨあえ

4.6

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    187kcal

  • 費用目安

    200前後

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レンジで簡単に作れるので時間がない時にもオススメの一品です!淡白なささみもごまとマヨネーズであえることで、コクのある一品に♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ボウルに入れ、塩(少々)をふって揉み込み、5分程おいて水気をしぼる。

  2. 2

    ささみは耐熱皿にのせて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、余熱で火を通す。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ささみを小さくほぐしながら加え、にんじんを加えてあえる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • うめころ

    しっかり冷やしたほうがおいしいかなと思いました。
  • もえぴ

    何かが物足りない味でした。 作った後は冷蔵庫でしっかり冷やした方が美味しいと思います。

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