DELISH KITCHEN

ささっと一品♪
じゃがいもとハムのおつまみサラダ

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調理時間

10

費用目安

400前後

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じゃがいものシャキシャキとした食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。青のりの香りとハムの塩気ががやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    9g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    15.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • じゃがいも 2個(200g)
  • ハム 2枚
  • 青のり大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    じゃがいもは千切りにして5分ほど水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、じゃがいもを入れてさっと1分ほど中火でゆでる。水にさらして粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいも、ハム、青のりを加えてあえる。

レビュー

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