お手軽副菜♪
レタスと豆苗の黒こしょうナムル
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
レタスと豆苗の黒こしょうナムルのご紹介です！酸味が効いてさっぱりといただけるので、箸休めやお酒のお供にぴったりな一品です！パパッと作れるので今夜のおかずにいかがですか？
カロリー
69kcal
炭水化物
2.5g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
1.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。耐熱容器に豆苗を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、豆苗を加えてあえる。
レビュー
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