DELISH KITCHEN
  1. 味付け簡単!小松菜のさっぱり和え

味付け簡単!

小松菜のさっぱり和え

小松菜で作るさっぱりとした一品のご紹介!レンジを使って簡単に作れる副菜です。白だしの風味とお酢の酸味でお箸がすすみます。お好みでかにかまぼこやちくわなどを加えていただいてもおいしいです♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    24kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 小松菜 1袋(200g)
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆調味料
  • 白だし大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ひとつまみ
  • 大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。洗って水気を切り、耐熱容器に入れる。水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに小松菜、☆を入れて混ぜ、5分ほどおく。

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをふる。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

レビュー

(5件)

4.2
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  • かるかんころ
    とても簡単にできました。さっぱりしておいしかったです。