和えるだけ！
春菊の海苔のごまだれサラダ
調理時間
約5分
カロリー
102kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
5.7g
脂質
7.9g
たんぱく質
3.3g
糖質
2.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
生の春菊を使った簡単サラダです。海苔を加えて風味よく仕上げましょう♪ごまだれはご家庭にある調味料で簡単に作れます。じゃこや豆腐を加えてボリュームのあるサラダにしても♪
手順
1
春菊は根元を少し切り落とし、茎と葉に分ける。葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊を加えて全体を混ぜる。味付けのりをちぎって加え、さっとあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 春菊は鍋料理で食べることがほとんどですが、生で食べるのもいいなと思いました。
ぽんみえ
サラダ春菊を頂いたので作ってみました。春菊より食べやすいと思います。味付けのりや麺つゆ…子どもが好きなものと和えているので、苦手な春菊も食べやすそうでした。サラダ春菊を使うのでオススメです！大好きなご主人様♪もペロリかな〜♡yaojun
栄養満点 手軽で簡単おすすめくっちー
普通の春菊を使いました。シラスも入れてクセもなく美味しく手軽に作れました。リピします。
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由美