お弁当のおかずにも！
いんげんのおかかポン酢炒め
調理時間
約10分
カロリー
52kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3.7g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.9g
糖質
2.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
時間がないとき、あと一品欲しいとき、お弁当の彩りなど、様々なシーンで活躍するレシピをご紹介します。ポン酢を使うことで簡単に味が決まり、最後にかつお節を加えることで、風味と旨味をプラスします。
手順
1
いんげんはヘタを切り落とし、3cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、いんげんを入れて油がまわるまで炒める。ポン酢しょうゆ、かつお節を加えてなじむまで炒める。
レビュー
-
(1件)
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