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    ごはんがすすむ!

    豚肉としらたきの甘辛炒め弁当

    肉炒めをしらたきでかさ増し!コチュジャンを加えたしっかりとした味付けです!コチュジャンの分量はお好みで調整してください。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      264kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)を入れ、いんげんを加えて1分程ゆでて取り出す。同じ鍋にしらたきを加えて中火で2分ゆで、水気を切る。

    2. 2.

      いんげんはへたを切り落とし、斜めに4等分に切る。しらたきは5cm幅に切る。

    3. 3.

      フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。しらたきを加えて2分程炒める。

    4. 4.

      ☆を加えて全体がなじむまで1分程炒める。いんげんを加えて混ぜ合わせる。