DELISH KITCHEN

あえるだけ!

ピーマンのごまだれ和え

3.7

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    63kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピのご紹介です!さっぱりとしていながらも、ごま油の風味もよく、おつまみにもぴったりです。生のピーマンの苦味も楽しめます♪ささみやツナなどを入れても!

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材料 【2人分】

  • ピーマン 4個(120g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • みぃ

    簡単!美味しかったです。 胡麻ドレッシング使ってもいいかも
  • ぴよこ

    とても美味しいしかんたんな副菜で量も少しでもできるいいおかずです
  • マルブレ

    生だと苦そうだったので、600wレンチン2分して、水気を絞ってから和えました。 水分が抜けた分、少し味が濃かったので、ピーマン5個でもいいかもしれません。 苦味なく、とてもおいしかったです(*´ー`)ノ
  • ポチ

    ピーマンの味が買ってて橋が進まない😥

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