あえるだけ！
ピーマンのごまだれ和え
素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピのご紹介です！さっぱりとしていながらも、ごま油の風味もよく、おつまみにもぴったりです。生のピーマンの苦味も楽しめます♪ささみやツナなどを入れても！
カロリー
63kcal
炭水化物
4.3g
脂質
4.7g
たんぱく質
1.3g
糖質
2.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- 簡単！美味しかったです。 胡麻ドレッシング使ってもいいかも
ぴよこ
とても美味しいしかんたんな副菜で量も少しでもできるいいおかずですマルブレ
生だと苦そうだったので、600wレンチン2分して、水気を絞ってから和えました。 水分が抜けた分、少し味が濃かったので、ピーマン5個でもいいかもしれません。 苦味なく、とてもおいしかったです(*´ー｀)ﾉkerori
生のピーマン好きな人にはいいかも。 個人的にはちょっとレンチンした方が美味しいかもと思いました。
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みぃ