やみつきになるおいしさ！
ピーマンのめんつゆ蒸し
めんつゆで味付けしたピーマンはお箸が止まらないおいしさです。ごまの風味がよく、口いっぱいに広がります。レンジで簡単に調理できるのもうれしいポイント！素材一つでできるレシピになっています。
- 調理時間 約10分
カロリー
58kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ピーマンは縦に半分に切り、へた、種を取り除く。横に1cm幅に切る。
2.
耐熱容器にピーマン、めんつゆを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
☆を加えて混ぜる。
4.
器に盛り、かつお節をちらす。
レビュー
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