白だしを活用♪
枝豆のさっぱり和え
調理時間
約10分
カロリー
70kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.8g
糖質
2.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷凍枝豆にひと手間加えて作る、さっぱりとした副菜です。素材一つで簡単な箸休めにもおつまみにもぴったりな一品です♪お好みで千切りのしょうがを加えてもおいしいです！白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
手順
1
枝豆はさやから実を取り出す。
ポイント
冷凍枝豆でもお作りいただけます。解凍してから使いましょう。
2
ボウルに1の枝豆、☆を入れて混ぜる。
ポイント
お使いになる白だしによって分量はお好みで調整してください。
注意事項
・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。
よくある質問
- Q
白だしはめんつゆに変えても作れますか？
A3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。
レビュー
-
(1件)
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