DELISH KITCHEN

レンジで作る♪

冷凍ご飯でトマトリゾット

3.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    319kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    55.3g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    53.2g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冷凍ご飯を使い、レンジ加熱で簡単にトマトリゾットを作ることができます。うま味がしみ込んだリゾットをお楽しみください♪マグカップ一つで作れる、一人暮らしにもおすすめの一品です♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ハムは1cm角に切る。

  2. 2

    マグカップに冷凍ご飯、コーン、ハム、☆を入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して混ぜる。ピザ用チーズをかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

    ポイント

    今回は250ccのマグカップを使用しています。

    マグカップはレンジ加熱に対応しているものを使用してください。

    冷凍ご飯のまま使用します。

    お使いのレンジによって加熱具合に差が生じることもありますので、様子をみて必要に応じて追加で加熱してください。

  3. 3

    パセリをちらす。

レビュー

3.4

※レビューはアプリから行えます
  • ハムがなかったので、ベーコンを入れました。ベーコンならば最初に炒めた方が良かったかもしれません。 コーンが良いアクセントになり美味しかったです。
  • マルブレ

    お手軽、超速でできあがりますが、味は普通です。。。

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