1. レンジで作る♪冷凍ご飯でトマトリゾット

レンジで作る♪

冷凍ご飯でトマトリゾット

冷凍ご飯を使い、レンジ加熱で簡単にトマトリゾットを作ることができます。うま味がしみ込んだリゾットをお楽しみください♪マグカップ一つで作れる、一人暮らしにもおすすめの一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    319kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ハムは1cm角に切る。

  2. 2.

    マグカップに冷凍ご飯、コーン、ハム、☆を入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して混ぜる。ピザ用チーズをかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

    TIPS

    今回は250ccのマグカップを使用しています。

    マグカップはレンジ加熱に対応しているものを使用してください。

    冷凍ご飯のまま使用します。

    お使いのレンジによって加熱具合に差が生じることもありますので、様子をみて必要に応じて追加で加熱してください。

  3. 3.

    パセリをちらす。

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