さっぱり簡単煮物！
さつまいもの梅ポン酢煮
ポン酢を使って簡単に作れる煮物のご紹介です。ポン酢を使えば他の調味料がなくても手軽に作れます。甘く煮ることの多いさつまいもですが、さっぱりと食べられます！お弁当のおかずにもおすすめです♪
カロリー
133kcal
炭水化物
31.2g
脂質
0.5g
たんぱく質
1.3g
糖質
28.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは1cm幅の輪切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2
鍋にさつまいも、水を入れて中火にかけ、煮立ったら梅干し、ポン酢しょうゆを加えて混ぜる。落としぶたをし、さつまいもがやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。
けー