さっぱり美味しい！
春キャベツの梅おろし和え
レンジで出来る簡単副菜！ 梅干しと大根おろしを絡めてさっぱり♪ あと一品！という時にどうぞ！
- 調理時間 約10分
カロリー
77kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
春キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにさく。
2.
梅干しは種を取り除き、粗く刻む。大根はすりおろし、水気を軽くしぼる。
3.
耐熱容器に春キャベツ、しめじを入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱がとれたら水気をしぼり、梅干し、ごま油を加えて混ぜる。
4.
器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかける。
レビュー
(3件)
4.0
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