DELISH KITCHEN

1袋まるごと!
もやしのさっぱり胡麻和え

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調理時間

10

費用目安

50以内

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もやしが主役の、ごま油が香る箸休めにぴったりな和えもののご紹介です♪違う野菜でアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

  • カロリー

    45kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • もやし 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    もやしは水で洗って軽く水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルにもやし、☆を入れて混ぜる。

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