1. さっぱりおいしい♪もやしとハムのレモンサラダ

さっぱりおいしい♪

もやしとハムのレモンサラダ

もやしを使ったサラダのご紹介です。レモンを皮まで丸ごと使いさわやかな風味を楽しめる一品です。ほどよい酸味がもやしとマッチ♪箸が止まらなくなるおいしさです!ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    レモンは皮を剥き、6g取り分けて千切りにし、果肉はしぼる(レモン汁)。

  2. 2.

    ハムは半分に切り、縦1cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、もやしを入れて1分ほどゆでる。水にさらして水気を切る。

  4. 4.

    ボウルにレモンの皮、レモン汁、☆を入れて混ぜる。ハム、もやしを加えてあえる。

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