すぐにできる！
油揚げとわかめの旨味あえ

手順

1. 1

   わかめはたっぷりの水(分量外:適量)に浸けて戻し、水気を切る。

2. 2

   油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切って長い辺を4等分に切る。

3. 3

   耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、わかめ、☆を入れ、軽く混ぜてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。全体が均一になるように混ぜる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁ごと加えましょう。

4. 4

   器に盛り、白いりごまをちらす。