DELISH KITCHEN

簡単副菜♪

カリフラワーとかにかまぼこの中華あえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    52kcal

  • 費用目安

    200前後

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カリフラワーとかにかまぼこを中華だれであえた簡単副菜をご紹介します♪カリフラワーはレンジで加熱すれば火を使わず手間いらず!かにかまぼこが旨味と彩りをプラスしてくれます。献立のあと一品や、パパッと作りたい時のおつまみにいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分ける。

  2. 2

    耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加え、カリフラワーを加えてあえる。

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