安いおかずで大満足♪
もやしのガーリックみそバタ炒め
もやし1袋使い切りレシピ♪もやしは炒めすぎないことでシャキシャキ食感が残って食べ応え抜群！にんにくの香りとみそバターのコクでやみつきになります。夕食のもう一品や、おつまみにもおすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
134kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
3.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になるまで炒めて取り出す。
4.
もやしを加えてさっと中火で炒める。バター、みそだれを加えてなじむまで炒める。
5.
器に4を盛り、取り出したにんにくをのせ、黒こしょうをふる。
レビュー
(3件)
3.6
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- あいるガーリックは言わずもがな翌日まで残ります(笑) バターともやしは個人的には合わなかったかな？ 味噌炒めなら普通においしかったかも…
