1. ほっと落ち着く♪おからと豆腐の味噌汁

ほっと落ち着く♪

おからと豆腐の味噌汁

生おからと絹豆腐、わかめが具材の味噌汁を作ります。あえ物にすることが多いおからですが、汁物に入れてもおいしく召し上がることができます。おからの優しい風味と、満腹感が味わえる一品です♪ぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    絹豆腐は1.5cm角に切る。

  2. 2.

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。火を止め、みそを溶き入れる。

  3. 3.

    絹豆腐、生おから、わかめを加えて混ぜる。中火で沸騰直前まで熱し、火からおろす。

    TIPS

    生おからはおからパウダー(大さじ1)に代えてもお作りいただけます。

レビュー

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