パパっと一品♪
大根とにんじんの高菜炒め
炒めて作るお手軽おかずをご紹介!高菜のシャキシャキした歯応えを楽しめる一品です。ふんわり香るごまの風味とともにお召し上がりください♪
カロリー
150kcal
炭水化物
13.4g
脂質
8.6g
たんぱく質
2.5g
糖質
10g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根、にんじんは3mmの細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、高菜漬けを入れて手早く炒める。大根、にんじんを入れてしんなりとするまで2分ほど炒める。
3
☆を加えて全体が馴染むまで炒める。白すりごまを加えて混ぜる。
レビュー
-
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- 高菜はあまりがちなので、他の野菜などと組合せられるレシピは助かります。 きんぴらのような感じで美味しく、最後のすりごまがよく馴染んで香ばしかったです。
はっぴぃ