ホクホクおいしい!
豚肉とさつまいもの鍋
4.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
さつまいもを使った鍋のご紹介です。具材のうまみが溶け出して箸が止まらないおいしさ♪さつまいもの甘さがほっとする一品です。夕食などにいかがでしょうか。
カロリー
319kcal
炭水化物
32g
脂質
13g
たんぱく質
18.5g
糖質
27.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは皮付きのまま1.5cmの輪切りにし、水にさらして水気を切る。ねぎは斜め2cm幅に切る。白菜は4cm角に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
ポイント
さつまいもはよく洗ってから使用しましょう。
2
鍋に☆を入れて中火で熱する。煮立ったら豚肉をほぐしながら入れてアクを取り除き、ふたをして3分ほど弱火で煮る。さつまいも、ねぎ、白菜、しめじを加え、再びふたをしてさつまいもがやわらかくなるまで7〜8分ほど煮る。
レビュー
4.6
(3件)
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