七味唐辛子がアクセント♪
れんこんのピリ辛マヨ炒め
れんこん1つで簡単に作れる副菜のご紹介です。ピリッと辛い七味唐辛子とマヨネーズが相性抜群！おつまみにもぴったりな一品です♪ぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
146kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(半月切り)。水にさらして水気を切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、れんこんを入れて透き通るまで炒める。マヨネーズ、しょうゆを加えてさっと炒める。
3.
器に盛り、七味唐辛子をふる。
レビュー
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