DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

食物繊維1人分6.3g♪

しょうゆ麹のおからハンバーグ

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    397kcal

  • 費用目安

    -

  • 炭水化物

    20.8g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    24.2g

  • 糖質

    14.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おからがたっぷりと入った、満足感のあるハンバーグです。しょうゆ麹とみりんでコクのある和風ソースを作り、大根おろしを添えます♪ビタミンC豊富なブロッコリーとミニトマトを付け合わせにしましょう！

ヘルシー♪腸活レシピ

お気に入りに追加

材料 【2人分】

「ひき肉」の基本

「その他の肉料理」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 肉料理
  3. その他の肉料理
  4. 食物繊維1人分6.3g♪しょうゆ麹のおからハンバーグ

新着記事

もっと見る