チャーハンのお供に♪

白髪ねぎの中華スープ

Name: チャーハンのお供に♪ 白髪ねぎの中華スープ
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 1人分
Ingredients: 長ねぎ 5cm(15g); 味付けのり 2枚; 塩 ひとつまみ; 鶏ガラスープの素 小さじ1/3; 熱湯 150cc; 白すりごま 少々

4.4

(

36件

)

調理時間
約10分
カロリー
18kcal
費用目安
50円以内

炭水化物
2.4g
脂質
0.6g
たんぱく質
1.1g
糖質
1.5g
塩分
1.5g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

熱湯を注ぐだけでできる簡単中華スープです！個包装で使い勝手の良い味付けのりを使うのがポイント♪白髪ねぎの代わりに細ねぎでも代用可能です。チャーハンのお供にどうぞ♪

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斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

材料【1人分】

長ねぎ 5cm(15g)
味付けのり2枚
塩ひとつまみ
鶏ガラスープの素小さじ1/3
熱湯150cc
白すりごま少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
ねぎは切り込みを入れて芯を取り除き、千切りにする。千切りにしたねぎは水にさらして水気を切る(白髪ねぎ)。
ポイント
余ったねぎの芯はチャーハンの具材にするのがおすすめです。
2
器に塩、鶏ガラスープの素、白髪ねぎを入れる。味付けのりをちぎりながらのせる。熱湯をそそぎ、白すりごまをちらす。

レビュー

4.4

(

36件

)

※レビューはアプリから行えます

みーあ
簡単で美味しかったです😋
まり
簡単にできて美味しかったです。
モーリス
リピートです。大好評でした。
かるぽぽ
中華スープのレパートリーが増えてよかったです

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このレシピの作成者

斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、社員食堂で給食管理業務、病院では栄養管理業務を学び、現在ではDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「誰でも料理が好きになるレシピ！」を心がけて日々レシピ制作をしています。料理はもちろん、料理のスタイリングにもこだわっているので、日々の食卓の参考になると嬉しいです。皆様の料理のレパートリーが少しでも増えるようなお手伝いができるように、これからも頑張ります！