レンジで簡単!
しいたけの柚子胡椒あえ
ピリッとした味わいがクセになる、しいたけを使った一品のご紹介です。柚子胡椒の爽やかさとごま油の香りでお箸がすすむ!あともう一品何か欲しいときにレンジ調理でささっとできるので重宝します♪
カロリー
36kcal
炭水化物
2.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
1g
糖質
0.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に分ける。かさは十字に切り、軸は手で食べやすい大きさにさく。耐熱容器にしいたけを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
しいたけから水分が出たら水気を切りましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、しいたけを加えてあえる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
りか