まとめて作って平日楽々♪
キドニービーンズのチリコンカン
調理時間
約30分
カロリー
314kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
26.7g
脂質
15.7g
たんぱく質
18g
糖質
19.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】カレー粉のスパイシーな香りでごはんともパンとも合うおかずです♪キドニービーンズは大豆やミックスビーンズにかえていただいてもおいしくいただけます!
まとめて作って平日楽々♪
調理時間
約30分
カロリー
314kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
26.7g
脂質
15.7g
たんぱく質
18g
糖質
19.3g
塩分
2.4g
【冷蔵3日/冷凍14日】カレー粉のスパイシーな香りでごはんともパンとも合うおかずです♪キドニービーンズは大豆やミックスビーンズにかえていただいてもおいしくいただけます!