まとめて作って平日楽々♪
豚肉の梅照り焼き
調理時間
約15分
カロリー
277kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.6g
脂質
17.4g
たんぱく質
14.9g
糖質
10.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵5日/冷凍14日】甘辛い味付けに梅の酸味がさわやかなおかずのご紹介♪しっかりとした味付けはごはんのおかずにぴったりです！
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 豚ロース肉[生姜焼き用] 300g
- 梅干し[赤じそ漬け]3個
- 塩少々
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
