DELISH KITCHEN

甘酸っぱさで食欲アップ!
梅だれレタスしゃぶしゃぶ

4.2

調理時間

30

費用目安

700前後

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梅だれのすっぱ甘さで食欲UP! レタスは冷水にさらすことでシャキっと食感が楽しめます。 作るのが面倒な時でも簡単に作れます!

  • カロリー

    547kcal

  • 炭水化物

    16.9g

  • 脂質

    44.1g

  • たんぱく質

    18.7g

  • 糖質

    12.8g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れてレタスをさっとゆで冷水にさらして水気をきる。

  2. 2

    同じ鍋に、豚バラしゃぶしゃぶ肉を1枚ずつゆで、冷水にさらし水気をきる。

  3. 3

    トマトは8等分に切る。梅干しは種を取り、たたく。

  4. 4

    容器に☆を入れて混ぜ、梅だれを作る。

  5. 5

    器にレタス、豚バラしゃぶしゃぶ肉、トマトをのせ梅だれをかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    梅が好きなので、梅の量を倍増しました。 (ネギは無かったので入れていません) 美味しかったです! さっぱり梅の酸味でたくさん食べられました。
  • いいモノつくろ

    すっごく美味しかったです。ヘルシーでレタスも柔らかく食べやすい。そしてタレが最高でした。また作りますね。ありがとうございました。
  • コロさん

    梅を少し増やしました! タレが肉にからまりやすくてとても美味しかったです! 家族に好評でした。また作ります‼️

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