DELISH KITCHEN

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    甘酸っぱさで食欲アップ!

    梅だれレタスしゃぶしゃぶ

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    梅だれのすっぱ甘さで食欲UP! レタスは冷水にさらすことでシャキっと食感が楽しめます。 作るのが面倒な時でも簡単に作れます!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      547kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れてレタスをさっとゆで冷水にさらして水気をきる。

    2. 2.

      同じ鍋に、豚バラしゃぶしゃぶ肉を1枚ずつゆで、冷水にさらし水気をきる。

    3. 3.

      トマトは8等分に切る。梅干しは種を取り、たたく。

    4. 4.

      容器に☆を入れて混ぜ、梅だれを作る。

    5. 5.

      器にレタス、豚バラしゃぶしゃぶ肉、トマトをのせ梅だれをかける。