練り梅でさっぱり！
豚肉の梅だれ焼き
合わせだれをからめて簡単調理！ごはんのおかずにぴったりの一品です。お弁当のおかずにもおすすめ♪
カロリー
414kcal
炭水化物
18.5g
脂質
25.2g
たんぱく質
20.1g
糖質
18.4g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は筋切りをし、片栗粉を両面にまぶす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
ポイント
フライパンに入りきらない場合は2回に分けて焼いてください。
4
3に☆を加えて、からめながら煮詰める。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 弁当に作りました。梅の味がして肉とからんですごく美味しかったです。
mi
生姜やきよりさっぱりめY3
梅干しを使っているので、食中毒予防もかねて、もう何度かお弁当のおかずとしてリピートしてます。 もちろんレシピ通りでも充分美味しいのですが、今日は、最後にかつお節を和えてみました、煮汁も吸って味に深みもでて、家族に好評でした。
キャサリン