【おすすめ酒粕レシピ♪人気1位も！】絶品おかずからスイーツまで◎

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  149kcal

• 費用目安

  100円前後

酒粕 水 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  200kcal

• 費用目安

  300円前後

豚こま切れ肉 大根 にんじん しいたけ 水 和風顆粒だし 細ねぎ（刻み） 酒粕 薄口しょうゆ 白みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約1日

• カロリー

  596kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロース厚切り肉 長ねぎ[白い部分] サラダ油 塩こしょう 酒 みりん みそ 酒粕

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  3日〜

• カロリー

  284kcal

• 費用目安

  1000円前後

剣先イカ[下処理済み] 酒粕 みりん 塩 レモン(くし形切り)

• ※1杯分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  256kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏むね肉 れんこん 酒 砂糖 みそ 酒粕

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  20kcal

• 費用目安

  100円前後

きゅうり 酒粕 水 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約2日

• カロリー

  24kcal

• 費用目安

  100円前後

大根 酒粕 水 塩 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  350kcal

• 費用目安

  400円前後

さわら 塩 サラダ油 酒粕 酒 みりん みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  347kcal

• 費用目安

  400円前後

ブリ[切り身] 塩 サラダ油 酒粕 水 みりん みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  87kcal

• 費用目安

  100円前後

きゅうり 大葉 塩 酒粕 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  131kcal

• 費用目安

  300円前後

酒粕 クリームチーズ お湯 みそ しょうゆ きゅうり 大根 にんじん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  262kcal

• 費用目安

  200円前後

小松菜 にんじん ちくわ 絹豆腐 酒粕 みそ 白練りごま 甘酒 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  171kcal

• 費用目安

  600円前後

たら にんじん かぶ 塩 酒粕 しょうゆ みそ しょうが（薄切り） 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  332kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏手羽元 小松菜 水 みりん しょうが 大根 みそ 酒粕 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  365kcal

• 費用目安

  -

ブリ[切り身] 大根 和風顆粒だし 酒粕 塩 白みそ 水 ゆずの皮(おろし)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  257kcal

• 費用目安

  300円前後

塩鮭[甘口] 大豆[蒸し] 油揚げ 大根 にんじん 酒粕 水 和風顆粒だし しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  482kcal

• 費用目安

  1600円前後

酒粕 豚バラしゃぶしゃぶ肉 甘塩鮭 大根 にんじん ごぼう しいたけ こんにゃく ねぎ みそ 細ねぎ(刻み) 一味唐辛子 煮干し 昆布 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  438kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏ひき肉 木綿豆腐 まいたけ しめじ えのき 長ねぎ 酒粕 みそ 塩 片栗粉 酒 水 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  587kcal

• 費用目安

  -

サンマ（下処理済み） しょうが まいたけ 豆腐 セリ ごぼう 酒粕 みそ 酒 しょうゆ 片栗粉 水 酒 みりん 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  250kcal

• 費用目安

  800円前後

生鮭[切り身] 絹豆腐 白菜 春菊 長ねぎ しめじ 酒粕 みそ 水 牛乳 和風顆粒だし

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  631kcal

• 費用目安

  1100円前後

生鮭 牡蠣 絹豆腐 ピザ用チーズ 白菜 ねぎ しめじ にんじん 片栗粉 酒粕 みそ 牛乳 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  204kcal

• 費用目安

  400円前後

塩鮭(甘口) 大根 にんじん ごぼう 酒粕 白みそ 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし 水 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  200kcal

• 費用目安

  500円前後

塩鮭[甘口] 油揚げ 大根 にんじん しいたけ こんにゃく(アク抜き済み) 酒粕 白みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  115kcal

• 費用目安

  200円前後

里芋 大根 にんじん ごぼう 和風顆粒だし みりん みそ 酒粕 水 細ねぎ（刻み）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  128kcal

• 費用目安

  500円前後

孟宗筍(水煮) 厚揚げ しいたけ 和風顆粒だし みそ 酒粕 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  400円前後

豚バラ薄切り肉 キャベツ しょうが サラダ油 酒粕 酒 みりん しょうゆ みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  278kcal

• 費用目安

  200円前後

アボカド 木綿豆腐 しめじ スライスチーズ パセリ[乾燥] 酒粕 みそ 豆乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  428kcal

• 費用目安

  800円前後

マカロニ かぼちゃ 玉ねぎ しめじ ベーコン 酒粕 牛乳 塩 薄力粉 ピザ用チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  599kcal

• 費用目安

  300円前後

うどん（冷凍） ごぼう ベーコン クリームチーズ 酒粕 有塩バター 塩こしょう 細ねぎ（刻み） 卵 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  300円前後

うどん[ゆで] 油かす[スライス] 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん 薄口しょうゆ 塩 和風顆粒だし

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  644kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ 酒粕 水 みそ 牛乳 明太子 粉チーズ 塩こしょう 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  51kcal

• 費用目安

  400円前後

ミルクチョコレート 酒粕 日本酒 生クリーム 純ココア

• ※1個分あたり(24等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  364kcal

• 費用目安

  700円前後

生クリーム クリームチーズ 酒粕 レモン汁 グラニュー糖 卵 薄力粉 ビスケット 溶かしバター(無塩)

• ※1切れあたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  197kcal

• 費用目安

  300円前後

酒粕 牛乳 卵 ヨーグルト(無糖) 砂糖 レモン汁 薄力粉 日本酒 砂糖

• ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  3日〜

• カロリー

  438kcal

• 費用目安

  200円前後

酒粕 レーズン

• ※全量分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

酒粕

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。