おつまみにぴったり♪
もやしと卵の塩こしょう炒め
もやしと卵の相性が抜群なレシピ!サッと炒めるだけの即席メニューです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
- カロリー - 83kcal 
- 炭水化物 - 2.7g 
- 脂質 - 5.9g 
- たんぱく質 - 5g 
- 糖質 - 1.4g 
- 塩分 - 0.9g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れて塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。 





さよ