おつまみにおすすめ♪
しいたけとツナのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
しいたけとツナを使ったおつまみにぴったりな一品。主材料がしいたけとツナだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
65kcal
炭水化物
3.8g
脂質
3.3g
たんぱく質
6.6g
糖質
2.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは根元を少し切り落とし、縦半分に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。しいたけを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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