お箸が進む♪
パプリカとサバ缶のポン酢炒め
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調理時間
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費用目安
300円前後
パプリカとサバ缶を炒めただけのシンプルメニュー!あっという間にできるので時間がない時におすすめです!困った時の一品メニューにぜひお試しください。
カロリー
190kcal
炭水化物
6.6g
脂質
10.7g
たんぱく質
15.9g
糖質
5.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは縦に4等分に切る。さらに横に3等分に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。パプリカを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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