DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪

マッシュルームと舞茸のアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    691kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    68.2g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんにくと唐辛子で風味豊かな一品!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは小房に分ける。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、まいたけを加えて中火で3〜5分煮る。

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