1/3日分のビタミンEが摂れる！
トマトだれの蕎麦サラダ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
さっぱりした味わいのトマトだれは白だしの旨味を効かせ、深い味わいに♪まいたけは大きめにほぐしてソテーすることで食べ応えと風味良く仕上げます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
469kcal
炭水化物
78.1g
脂質
6.4g
たんぱく質
26.7g
糖質
70g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
