手に入りやすい食材で♪
豚肉えのきのお好み焼き
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
おうちで簡単にお好み焼きはいかがでしょうか♪シャキシャキした歯応えのえのきがたっぷり入って、食べ応えを感じる一品です。お酒との相性抜群ですので、ぜひお試しください!
カロリー
611kcal
炭水化物
54g
脂質
34.6g
たんぱく質
18.6g
糖質
49.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん切りにする。えのきは根元を切り落とし2cm幅に切る。
2
豚肉は4cm幅に切る。
3
ボウルに薄力粉、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる。卵、揚げ玉、キャベツ、えのきを加えて空気を含ませるようにして混ぜる(生地)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を入れて丸く広げ、豚肉をのせる。中火で焼き色がつくまで焼く。裏に返し、ふたをして生地に火が通るまで弱めの中火で5分ほど焼く。
5
ふたを取り、裏に返してカリッとするまで中火で1〜2分焼く。
6
器に盛り、★をのせる。
レビュー
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(1件)
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