ごはんによく合う!
豚肉とほうれん草のオイスター炒め
-
(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
炒めるだけでとっても簡単!ほうれん草をたっぷり使った豚肉のおかずレシピをご紹介します♪コクのある味わいです。
カロリー
340kcal
炭水化物
8.2g
脂質
22.9g
たんぱく質
21.7g
糖質
5.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元の部分に十字の切り込みを入れる。振り洗いし、食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草を加えてしんなりするまで炒める。
ポイント
ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてからお使いください。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう