ご飯がすすむ!
豚こまとほうれん草の味噌炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
簡単に作れる炒め物のレシピをご紹介!豚肉の旨味が全体に広がり、食欲をそそります。ついつい手が伸びる一品ですので、ぜひお試しください♪
カロリー
378kcal
炭水化物
9.6g
脂質
26.3g
たんぱく質
22.1g
糖質
7.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を少し切りおとし、十字に切り込みを入れる。振り洗いをし、4cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
ポイント
ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてから調理してください。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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(2件)
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