DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!

豚こまとほうれん草の味噌炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    378kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    26.3g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単に作れる炒め物のレシピをご紹介!豚肉の旨味が全体に広がり、食欲をそそります。ついつい手が伸びる一品ですので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切りおとし、十字に切り込みを入れる。振り洗いをし、4cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草、もやしを加えてしんなりするまで炒める。

    ポイント

    ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてから調理してください。

  5. 5

    合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

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