DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

豚こまとほうれん草のオイスター炒め

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    366kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    25.8g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんにぴったりなおかずレシピをご紹介!オイスターソースに豚肉の旨味が溶け出し、ついついお箸がすすみます。ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れる。振り洗いをし、4cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草、もやしを加えてしんなりするまで炒める。

    ポイント

    ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてから調理してください。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    冬の短期間しか食べられないちぢみほうれん草を使いました❣️甘くてめちゃくちゃ美味しかったです😊
  • ヒロー

    簡単で美味しくそして懐に優しい一品です ボリュームもあるしオススメです ネギが嫌いな人はいれなければいいだけだし それでも美味しく頂けます、僕がそうでした✨
  • ぴよ

    簡単で美味しく、節約にもなるのでよかったです!

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