DELISH KITCHEN

ごはんによく合う!

豚肉とほうれん草の甘辛炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    360kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    22.9g

  • たんぱく質

    21.5g

  • 糖質

    9.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘辛な味付けでついついお箸がすすむ♪お腹も大満足な豚肉の主菜レシピをご紹介します。ほうれん草をたっぷりおいしく食べられます。

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • ほうれん草 1袋(200g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元の部分に十字の切り込みを入れる。振り洗いし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草を加えてしんなりするまで炒める。

    ポイント

    ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてからお使いください。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • big.mama

    色目が良いので人参も軽くレンチンして入れてみました!甘辛で美味しかったです!
  • やっちゃん

    簡単に出来ました😊優しい味で、食べやすいです。調味料も家にある物なので有り難いです🎵
  • うちには少し薄かったのでマヨネーズ足しました

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