ごはんによく合う!
豚肉といんげんのケチャップ炒め
甘酸っぱいケチャップ味がやみつきになる炒め物をご紹介!旨味たっぷりの豚肉がいんげんよく合い、食欲をそそる一品です。パパッとお手軽に作れるので、ぜひお試しください♪
カロリー
370kcal
炭水化物
16.9g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.8g
糖質
15.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。いんげんを加えて油がなじむまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
まゆチーズ