DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

豚肉と冬瓜のポン酢炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    328kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ポン酢で味付けはとっても簡単!冬瓜をおいしく食べられる豚こま肉の主菜レシピをご紹介します。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 冬瓜 300g
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    冬瓜は種、わたを取り除く。7~8mm幅に切り、皮を厚めにむき、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。冬瓜を加えて油がなじむまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛る。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • くまきち

    とっても美味しくいただきました。 さっぱりしていて、この暑い時季にぴったり。味付けは、ポン酢醤油とお酒だけで決まるのでめっちゃ‼️簡単。例えるならば、”さっぱり味の豚バラ大根”みたいな感じかな。 我が家の定番に決定です‼️

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。