ごはんによく合う!
鶏肉と白菜の味噌炒め
4.3
(8件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
みそでしっかり味に仕上げる鶏もも肉の主菜レシピをご紹介!しょうがの香りがアクセントになって飽きずに食べられます。お酒にも合う味わいです♪
カロリー
367kcal
炭水化物
9.7g
脂質
24.4g
たんぱく質
22.9g
糖質
8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。白菜を加えてさらに炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.3
(8件)
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