ご飯のお供に♪
鶏肉と白菜のこってりオイスター炒め
少ない材料で作れる手軽な炒め物レシピ！オイスターの風味が食欲をそそります♪今晩のおかずにいかがでしょうか？
カロリー
355kcal
炭水化物
8.3g
脂質
23.9g
たんぱく質
22.5g
糖質
7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。白菜を加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 作るのは今回で２回目。手軽に作れるので、お弁当のおかずにもちょうど良いです。チーズを乗せて、チンして食べても美味しいと思います。
あかりんご
月一くらいのペースで作るくらいおいしいです！ けっこう味濃いめなのでご飯が進みます。pchan
白菜たっぷり入れました とても美味しかったです またリピしたいです 肉は胸肉を使用しましたれい
やや少なめで作りました！鶏肉は結構カリカリにしたんですが美味しかったです！
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シュミット