ごはんによく合う！
鶏肉と白菜の甘辛炒め
簡単でおいしい主菜レシピのご紹介です♪ジューシーな鶏もも肉と旨味がしみた白菜がたまらりません。今夜のおかずにいかがですか？
カロリー
375kcal
炭水化物
12.1g
脂質
23.9g
たんぱく質
22.3g
糖質
10.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。白菜を加えてさらに炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- おそようございます。ごめんなさい。今日も大好き。 3日朝ご飯は、 ごはんによく合う、鶏肉と白菜の甘辛炒め こちらに載せました。 19日夕ご飯は、 はい、かしこまりました。 シャキシャキ、大根ときゅうりのツナマヨサラダ こちらに載せました。 他には、 ごはんによく合う、鶏肉と白菜の甘辛炒め こちらにも載せます。 ピーマンの肉巻けてない、焼きナスのお味噌汁、納豆です。いただきます。
にゃんにゃむニーナ