ごはんにかけても♪
鶏もも肉と白菜のとろとろ煮
しょうがを効かせた煮汁で具材を煮て、うまみたっぷりの主菜に♪あんにすることで冷めにくく、あたたかく食べられます！
- 調理時間 約20分
カロリー
365kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
2.
白菜は一口大に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、肉に火が通るまで上下を返しながら弱めの中火で焼く。
5.
白菜を加え、しんなりとするまで炒める。
6.
☆を加え、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。
ポイント
☆はよく混ぜてから入れましょう♪
レビュー
(202件)
4.2
※レビューはアプリから行えます。
- 美稀美味しかったです！ 砂糖は半量で大丈夫でした☺️💓
- いーねすごく簡単で、しかも美味しい❗️ 野菜もたっぷり摂れるのもイイです。 中学の息子の弁当へ スープマグに入れて持たせたら「旨かった‼️」と大絶賛でした☺️
- にっしー片栗粉の量をまちがえた。
- 悟空あまり野菜が好きじゃない息子に白菜の量をもう少し増やしてと言われたました。