具材2つ♪
アボカドとハムのマヨサラダ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
レモン汁が入っているので後味さっぱり！少ない材料でパパッと作れるのがうれしい副菜レシピをご紹介します♪
カロリー
188kcal
炭水化物
5.5g
脂質
18.1g
たんぱく質
3.6g
糖質
1.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦に1周切り込みを入れて切り離す。種を取り除き、皮をむく。2cm角に切る。
2
ハムは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ハムを加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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